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LIFESTYLE: Mi Experiencia EMS! #HaceBienPorque

¡Buenos días!

Gracias, gracias, gracias a todos un día más por pasaros por el blog a seguir esta experiencia EMS que estoy haciendo en NUBODY.

Estoy a muy poquitas sesiones de terminar mi reto de 3 meses, y después de todos los posts y cosas que os he ido contando, así que antes de acabar, me gustaría hacer un breve repaso de los beneficios (reales) que tiene este sistema de entrenamiento de electroestimulación.

En mi caso personal, fue una revolución total.
Para comenzar, me dió una visión de mi misma que desconocía.
Ya os lo comenté en el primer post, yo era cero deporte. Pero cero patatero. Ni correr, ni bicicleta, y menos hablar de los gimnasios. Y entonces por no hacer, no hacía nada, y estaba estancadísima porque para todo tenía una excusa.

Y al comenzar con esto, me fue cambiando el chip poco a poco, ya fui abriéndome y pillándole el gusto a esto de entrenar.
Y todo es una cadena, me fui viendo mejor, cosa que me hizo sentirme mejor conmigo misma, cambiando la ropa, y principalmente, cambiando hábitos.



Yo no bebía nada de agua y comía muy muy poca fruta o verdura.
Y al verte mejor y sentir los resultados, no quieres que eso termine, así que comienzas a prestar más atención a lo que comes, y todo tu sistema responde mejor.


Como te decía al comienzo, me gustaría hacerte un breve resumen de lo que te vengo contando estos últimos meses en Mi Experiencia EMS en NUBODY.

  • Tonificas todos los músculos, ya que la máquina base lanza 30000 impulsos cada 15 segundos, que llegan a todo el cuerpo gracias a los electrodos colocados por el uniforme
  • Esos impulsos hacen que mejore la circulación en las piernas y trabajan sobre la grasa localizada, eliminando celulitis y rejuveneciendo la piel
  • Te mantienes activo, son sólo 20 minutos a la semana, pero equivalen a horas de gimnasio
  • Las clases son privadas, sólo tú y el profesor
  • El vestuario es amplio, y tienes de todo para que no te lo tengas que traer de casa (toalla, chanclas, gel)
  • El uniforme lo puedes recoger allí antes de cada clase y puedes hacer los ejercicios con zapatillas o calcetines, como estés más comodo
  • El personal es muy cercano, te cuidan en cada detalle, desde cada movimiento de los ejercicios, hasta te ayudan con consejos de alimentación
Y como en mi caso, te ayuda a abrirte al mundo del deporte, a no buscar excusas, a hacer algo rápido, divertido, personalizado, a salir de casa con ganas y volver cansada, pero con una sonrisa.
De verdad, que te lo recomiendo, me veo distinta, más estilizada, más activa, más contenta, con menos vergüenza y con todavía más ganas de comerme el verano.

Espero que te pases y lo pruebes, seguro que te va a venir tan bien como a mi!


El centro que yo voy está en Conde Altea 22, muy cerquita del Centro de Valencia, pero también tienen otro en el Parque Tecnológico.
Y esta es su web porque si quieres pedir más información o ver sus instalaciones: http://www.nubody.es/

¡Nos vemos proximamente con más Experiencia EMS!
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